Antrenamente fitness: exercitii pentru o conditie fizica mai buna si sculptarea corpului in functie de preferintele tale. Alege sportul pentru un mod de viata sanatos. Instructiuni de exercitii fizice pentru acasa sau sala de fitness. Acestea includ planuri de antrenament pentru incepatori si pentru avansati.
Antrenamente
Echipament pentru baschet la preturi mici!
Dacă sunteți pasionați de baschet, merită să profitați de ofertele curente pentru a vă procura echipament pentru baschet la prețuri mici! De la mingi, coșuri, panouri, îmbrăcăminte, până la accesorii ...
CONTINUA +Cele mai bune exercitii cu greutatea propriului corp
Daca ai sti ca exista ceva complet gratuit si accesibil de oriunde te-ai afla, care s-a dovedit ca iti aduce beneficii in privinta somnului, metabolsimului, sistemului osos si starii generale – nu-i ...
CONTINUA +Ce trebuie sa stii despre antrenamentul cardiovascular?
Principiul central pe care trebuie să îl respecţi pentru a scădea în greutate şi a arde grăsimea în exces este să consumi mai multe calorii decât mănânci, într-o zi. Poţi realiza acest lucru prin ...
CONTINUA +Exercitii de cardio pentru incepatori VIDEO
Exercitii de cardio pentru incepatori VIDEO: un antrenament pe care il puteti face acasa sau la sala. Este foarte eficient, va va creste metabolismul si este ideal pentru incepatori. Urmariti pe ...
CONTINUA +Beneficii ale exercitiilor fizice si selectia aparatelor fitness
Descopera beneficiile exercitiilor fizice: nu este un secret faptul ca un stil de viata sanatos implica o dieta hranitoare si exercitii fizice, aceasta fiind combinatia perfecta pentru vitalitate, ...
CONTINUA +Alimente recomandate inainte si dupa antrenamente
Vrei sa cresti in masa musculara sau vrei sa slabesti si sa te definesti?Daca esti pasionat de fitness, probabil ca stii deja ca alimentatia este determinanta in ecuatia pentru obtinerea unui corp ...
CONTINUA +21 de exercitii pentru coloana vertebrala VIDEO
21 de exercitii pentru intretinerea coloanei vertebrale: un set de exercitii pentru oricine doreste sa faca singur acasa 17 minute de miscare pentru binele coloanei vertebrale. Urmeaza aceste ...
CONTINUA +Top 5 exercitii pentru fese VIDEO
Am revenit cu un nou videoclip, cu top 5 exercitii de fitness pentru fese. Daca doriti sa aveti un posterior mai frumos, incercati aceste exercitii fitness foarte usoare si foarte eficiente pentru ...
CONTINUA +Cum se face sfoara/spagatul? Exercitii de stretching pentru sfoara VIDEO
Cum se face sfoara/spagatul? Exercitii de stretching pentru sfoara video tutorial. Urmareste acest videoclip cu exercitii de stretching si antrenamente fitness pentru te pregati si a invata cum sa ...
CONTINUA +Exercitii fitness pentru picioare VIDEO
Urmariti acest videoclip tutorial cu exercitii fitness pentru picioare, pe care le puteti face acasa sau la sala de fitness. Va prezentam o rutina de antrenamente fitness pentru acasa, exercitii ...
CONTINUA +Abdomen plat in 8 minute VIDEO
Descopera cum poti avea un abdomen plat in 8 minute cu aceste exercitii fitness pe care le poti face atat acasa, cat si la sala de fitness.
CONTINUA +